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2019年6月30日日曜日

実は男子が知りたい女子の本音【デート編】



男子って、デートにおける彼女の言動に「それ、なんで?」と疑問を持っていたりします。

がしかし、その疑問が素朴すぎたり、あるいは尋ねたら失礼かもとかと思い、なかなか面と向かって聞けません。

彼は、以下にご紹介することを疑問として持っていますので、よかったら、彼に次会ったときにでも、答えを教えてあげてください。




なぜいつも遅刻するのか?

デートのたびにいつも待ち合わせに遅刻する彼女は、なぜ毎回遅刻するのか?彼女は腕時計をしていないからか?でも彼女はスマホで時間を確認できるはずだとかと思う彼氏がいるそうです。

彼女はいつも「ごめん、次の次の電車になってしまう」とLINEを送ってくるけど、なぜ電車に乗っているときにトイレに行きたくなることもあると想定して早めに行動しないのだろうか?

電車に乗っているときに毎回お腹が痛くなる彼女は、もう電車と相性が合わない人ではないのか?などと、彼は疑問に思っているそうですよ。

なぜそんなに大荷物なのか?

デートする「だけ」なのに、でっかいトートバッグを肩にかけて、なんだか家出少女みたいだな、そのでかいカバンにはいったい何が入っているのだろう?

彼に正解を教えてあげてください。

なぜそんなに小さなカバンしか持ってこないのか?(そこに財布は入っているのか?)

化粧ポーチも入らないような、というか、化粧ポーチの薄い版みたいなカバン1つでデートに来る彼女に対して、彼は「そこに財布は入っているのか?」と謎に思っている。

こういう証言もありました。

ある女子によると、最小限の化粧道具と、SUICAとお札数枚は、うっすい小さなカバンに入るそうですが、女子のみなさん、そういうものですか?

いつもごちそうになって罪悪感は芽生えないのか?

いえ、べつにいいんです。男が全額支払ってもいいんです。お金って、持っている人が支払えばいいから、べつに割り勘にしなくってもいいんです。それに、君は週に1回、僕にその貴重なハダカを見せてくれているのだから、そのお礼として食事くらい僕がごちそうしますというのが男子のホンネです。

がしかし、男はときにこうも思います。「それにしても、毎回毎回ゴチになっていて、彼女は罪悪感を抱くことはないのだろうか」と。

お泊りありのデートを希望している場合、なぜ前もってそれを言ってこないのだろう?

デートの終わりらへんに「今日泊まっていかない?」と、急に言ってくる女子に対して、どうしてデートの最初か、前日に「お泊りありで」と言わないの?という彼の疑問です。

たとえば30代の男性で、実家暮らしの場合、今でも母親が夕飯を作って息子の帰りを待っているケースがあるそうです。彼はマザコンなのか?マザコンかそうじゃないのかは知りません。でも、家族のきずなの強い家庭なのでしょう。

そういう彼は、急に泊まろうと彼女に言われたら、すっごく困るんだそうです。母親が夕飯を作ってくれているし、急に今日は帰らないと言ったら「どこの誰のおうちに泊まるの?」なんて聞かれるし……。

彼はやっぱりマザコンなのでしょうね。

おわりに

デート中の彼の疑問について例を4つお届けしましたが、究極をいえば彼が謎に思っていることは、以下の1つです。

「彼女、したいのなら、もっと早めにしたいと言えばいいのに、どうしてお酒がすすんできた23時をまわってから言うのだろう?聞けば『今日はデートの最初からしたかった』と言うではないか!なぜ、したい気持ちを、デートの最初から今まで、約15時間も我慢できるのだろう。俺には理解もできなければ、真似もできねぇ~」

あなたのその我慢強さについても、彼に説明してあげる必要がありそうです。

たまに思い出すよ♡男の心に残り続ける「忘れられない女性」って?



男性の心に残り続けるような、魅力の高い女性になれたら、女性としてとても幸せなこと。
それだけ魅力が高いということですから、きっとどこへいっても男性にチヤホヤされるのは間違いなしでしょう。
今回は、そんな男性の心に残り続ける「忘れられない女性」の魅力について解説していきたいと思います!

(1)容姿端麗

『しばらくたっても、綺麗だったなって思い出す』(28歳/美容師)

やっぱり容姿が綺麗な女性は、男性の記憶にも残りやすいですよね。
容姿端麗なことは、女性にとってとてつもなく大きな魅力になると言っても良いでしょう。

生まれ持った容姿が良いことに越したことはないでしょうが、女性は特にメイクや服装などによる伸びしろは大きいもの。
見た目のきれいさを磨くため、おしゃれへの意識は常に高く持っておきたいですね。

(2)自己主張ができる

『なんでも流されている子じゃ頼りないよね』(31歳/公務員)

男性は、意外と女性の主体性にしっかり目を向けているもの。
依存体質で、極端におとなしい女性は、一緒にいてつまらないと思われるばかり。

それよりもやりたいことに真っすぐで、自分の意思をはっきり主張できる女性の方が、今の時代は好かれやすいんです。
一人の大人として、自己主張ができることはやっぱり大事にしておきたいですね。

(3)男性をしっかり立てる

『よく気が付いて自然に立ててくれる女性は魅力的だなって思います』(34歳/コンサル)

しかし周りの男性を立てる姿勢も、女性の魅力としては大事なものです。
男性を褒めたり頼ったりして、しっかり立てることのできる女性は、男性にとって印象に残りやすいでしょう。
献身的で優しい感じや、男性としてのプライドをちょうどよく刺激してくれる感じが、居心地の良さにつながります。

(4)価値観が合う


『金銭感覚も自分の時間のもちかたなんかも合うかどうかってすごく大事』(26歳/営業)

価値観の合う女性は話もかみ合いやすいですし、男性にとって忘れられない女性として心に残りやすいです。
ただ、全員と価値観が合うようになることは難しいですよね。
そこで大事になってくるのが、男性の価値観を理解して会話することです。

相手の考え方を受け入れながら話すことのできる女性は、男性にとって話しやすい存在。
そして多くの男性の記憶に残る女性になるでしょう。

以上のような魅力のそろった女性になれれば、モテ度はグンとアップするはずです。
外見・内面ともに魅力を高めて、ぜひ男性の心に残る女性を目指しましょう!

2019年6月29日土曜日

痩せやすい飲み物の温度はどれくらい?



冷たい飲み物は太ると聞く一方で、氷を使ってダイエットをするという話も聞くので、結局冷たいものはダイエットに良いの悪いの?と迷っている人も多いことでしょう。

疑問の多い項目をQ&A方式で解説したいと思います。早速見ていきましょう!

Q:温かい飲み物は、脂肪を燃焼するの?

A:結論からいえば、直接脂肪燃焼することはありません

ですが、温かいものが体温を上げる習慣になるのなら、ダイエットにはプラスです。

平熱が高い人と低い人とでは、高い人のほうが当然多くのエネルギーを消費します。従って、あまり動かない、食べない、手足の冷えが定着している、平熱が低い、といったような人は基礎代謝として使うエネルギー(カロリー)が少なく、同じ量を食べても太りやすくなると考えられます。

いつも適度に身体を動かし、3食を適量食べる、冷たいものより温かい飲食物を選んでいつも体温を上げておく、といった対策はダイエットにも健康にも効果的なのです。

Q:痩せやすい飲み物の温度はどれくらい?

A:体温よりも高い温度です。常温以上であればOK

理由は前述の通りで、飲み物によって体温をできるだけ上げておく目的があるのなら、冷えたものを大量に飲むのはおすすめではありません。

Q:痩せやすい飲み物の摂取量はどれくらい?

A:健康維持の視点から、夏は1日2リットル程度、冬は1日1リットル程度の量を目安に

水分を摂り過ぎたときの弊害としては、胃液が薄まって消化吸収作用にダメージを与えてしまう可能性が考えられます。飲めば痩せるということではありませんので、ほどほどに。

Q:空腹を紛らわせる飲み物の温度は?

A:温かい飲み物のほうがおすすめです

理由は、温度の高いもののほうが一度に口にたくさん入れられないので飲み過ぎ防止に繋がることと、満腹感を感じやすいといわれているからです。

眠る前にお腹がすいてしまった、次の食事までにできるだけ低カロリーでお腹をもたせたいというときには、インスタントのスープなども良いでしょう。市販のものでも100kcal未満の商品が多く出ていますし、カロリーのわりには満足感もあってダイエット中の味方になってくれるでしょう。

Q:飲み物を使ったおすすめダイエットは?

A:空腹を紛らわせるときに上手に利用するのが良いでしょう

ダイエットを心がける人にとっての飲み物の利点は、なんといってもその容量。満腹感を感じるコツはいくつかありますが、ひとつはやはり量が多いことなので、コンパクトな栄養調整食品などのお菓子よりも、温かいお茶やスープ類を大きめのカップでたっぷりと飲むほうが、たとえ同じカロリーであっても、満足感が断然違うはずです。

Q:甘味や塩味・酸味など、味を感じやすい温度は?

A:冷えたものや熱いものでは甘味や塩味などを感じにくくなる

冷たいジュース類、シャーベットやアイスクリーム類は、思いのほか多くの砂糖が含まれていることを肝に銘じておきましょう。同じ量で最も甘味を感じるのは体温に近い温度~常温程度。ぬるい果物より冷えたものが好きという方が多いように、甘いものは冷たくするか熱くするかのどちらかで味わうのが一般的ですよね。

ちなみに、塩味は温度が高いほど感じ方が弱まるので、汁気の多いものを多く食べると塩分の摂り過ぎになりがち。酸味は温度による感じ方の差が少ない味だといわれています。

Q:「モデルが氷を食べて体温を下げて、その反復熱でカロリー消費してダイエットする」と聞いたことがあるけど、効果はあるのか?

A:効果のほどは、不明です

氷をたくさん食べると一時的に体温が下がりますが、それをもとの体温に戻す力があるかどうかは、その人の生活スタイルや食事の内容、体質に関係があり、一概に反復熱的なものが発生するとはいい切れません。

氷を食べる習慣のある方は低体温傾向に陥るということもいわれており、そうなると基礎代謝が低くなり同じ量を食べても太りやすくなります。身体が冷え過ぎるほどの量の冷たいデザートや氷は、頻繁に食べないほうが賢明。パフェやかき氷を食べるときは、熱いお茶やコーヒーなどを一緒にオーダーするなど、内臓を冷やし過ぎない工夫をしたほうが良いと考えています。

Q:冬より夏のほうが痩せるの?

A:残念ながら、夏のほうが太りやすい傾向に

夏は消費エネルギーも少なくなるのに、食べるエネルギーは増加してしまいがちなんです。

夏は冬よりも気温が高いため、身体は体温を上げる必要がないので、基礎代謝が低めであると考えられています。また、夏はさっぱりと口当たりの良いものを食べることでカロリーが控えられているような錯覚に陥りますが、口当たりとカロリーは比例しませんので要注意。夏ばて防止にと焼肉や鰻やてんぷらなどを頻繁に食べたり、暑いからとアイスや飲料を多く飲むとあっという間にカロリーオーバーに!

そうめんなども侮れないので、麺類のカロリーもチェックしてみてください。

Q:クーラーを使わず、暑い部屋にいるほうが痩せるのか?

A:暑い部屋にいるだけでは痩せません
運動してかく汗と、暑いときにかく汗は、カロリー消費の視点では全く別物。気温が高いときに体温を下げる目的で出している汗ではカロリー消費はしません。暑いときに無理にサウナで長時間頑張ったり、気温の高い場所へ外出していくのは、熱中症の原因に。気をつけてくださいね。

2019年6月28日金曜日

「睡眠のゴールデンタイムは22~2時」は嘘!?「質のいい睡眠」を目指すための新常識って?


あなたは日頃、何時に寝て、何時に起きてますか? 睡眠の時間、そして質はしっかりとれていますか?

ビジネスパーソンにとって、睡眠は仕事のパフォーマンスだけでなく、幸せの感じ方や健康状態にも大きく影響します。
さらには、会社組織の安全性、最終的には利益などにも繋がってくるとても大切な行動のひとつになります。

ところで皆さんは『睡眠のゴールデンタイム』というのを聞いたことがありますか?

「22時〜2時の間は、美容のための成長ホルモンが集中的に分泌されるから絶対に寝ておきましょう」というもので、健康経営を推進する企業向けに睡眠セミナーをすると、およそ8割の参加者が知っている有名な概念です。

しかし、結論から伝えると、この睡眠のゴールデンタイムは「嘘」です。
このゴールデンタイムについては、概念ばかりが広がり、それが本当に意味するところを理解している人は少ないのが現実です。

それでは何が間違っているのか? その理由を見ていきましょう。

まず、睡眠中に分泌される成長ホルモンが深い睡眠(徐波睡眠といわれる)の時に集中的に分泌されるということは事実です。
しかし、その分泌のタイミングは22時〜2時といった”時計で決められる時刻”には依存をしません。
ここが大きな間違いになります。

つまり、極端な例をあげると、深夜3時に寝て午前10時に起きたとしても、質の良い眠りと十分な時間が実現できていれば、成長ホルモンは、特に睡眠の前半でしっかり分泌されるのです。



それではなぜ22時〜2時という時間が出てきたのでしょうか。
これは一昔前の日本人の就寝時間が22時〜0時くらいに平均的に分布をしていたことから、成長ホルモンが分泌されるタイミング(就寝から3〜4時間後)が、ちょうどゴールデンタイムと言われる時間帯に重なったことからだと推測されます。

現代社会では、通勤時間の長さ、残業、飲み会、家事・育児など、就寝時間を遅くしてしまう要因がたくさんあります。
また、コンビニなど24時間営業店舗をはじめ、医療職、工場など、夜勤やシフト勤務などで働く職種も増えてきており、22時〜2時に寝るということは現実的ではありません。

ゴールデンタイムが嘘であれば、寝る時間ではなく、「いかに眠りの質を向上させる工夫をするか」「自分に必要な時間を確保するか」が、競争が激しく忙しい現代社会の中で結果を出していくためのポイントになります。

最後に大切なことをひとつ。
睡眠だけで美しくなる、健康になるということは現実的ではありません。
睡眠はあくまでも、健康や美容を実現する要素のひとつにしか過ぎません。
日頃から眠りだけでなく、食事、運動、ストレスや疲労との付き合い方などを総合的に考えて生活習慣に落とし込んでいく必要があるでしょう。

2019年6月26日水曜日

猫のしつけでやってはいけない『6つのタブー』



猫のしつけでやってはいけないこと

1 名前を呼んで叱る

猫の名前を呼んで叱るのはタブーです。名前を呼ばれると叱られると頭に叩き込まれてしまうからです。猫がそう学習してしまうと条件反射から、呼んでも振り向かなかったり、逃げ込んでしまったり、怯えてしまうようになり兼ねません。名前は叱る為のものではなく、スキンシップを上手くとる時に使用しましょう。

2 怒鳴る

猫に恐怖心を煽るようなしつけはタブーです。怒鳴ることで猫にしつけが成功しても、信頼関係に亀裂が入ってしまうでしょう。大きな音は猫にとって効果があるしつけかも知れませんが、飼い主さんの怒鳴り声に恐怖心を感じてしまうと、ビクビクするような行動や、心を閉ざしてしまうようになり、居心地も良くなくなるでしょう。

3 力ずく、無理強い

しつけをしても理解しない、覚えてくれないなどの理由で猫を力ずくで覚えさせようとすることはいけません。人間でも同じですよね。体を羽交い締めにして言うことを聞かせるのは、体罰と同じです。猫を力ずくや、無理強いさせて言い聞かせるのは、何のメリットもありません。飼い主さんに近寄ると、嫌な事が起こると思ってしまう可能性を作ってしまうでしょう。

4 犬と比べる

ペットのしつけが、全て同じようなレベルや同じように身につける事が可能と言う訳ではありません。
猫にしつけをさせるのに「どうして犬はできるのに!」とか「犬のようにできないの?」などと比べるのはタブーです。猫は犬とは違う生き物です。猫は自分で判断して行動をとる習性があります。飼い主さんの思い通りには行かないのは当然です。「どうすれば猫が行動してくれるのか」に重点を置いて提案する方が、正しいしつけになるのでしょう。

5 時間が経ってから叱る

猫のしつけは根気がいります。子猫のうちからしつけをしておく方が楽なのは、成猫になるにつれ覚えにくくなるからです。「今更言われても無理!」と猫も、素直に受け入れにくくなってしまうのでしょう。猫が同じことを繰り返したり、学習出来ないのは現行犯で叱らないからです。やった時に、すぐ注意してしつけるようにしなければ意味がありません。また、叱ったり叱らなかったりなど、飼い主さんの気分で変えるのもよくありません。ダメな事は「ダメ!」としっかり統一して、猫が理解出来るようにしつけをしましょう。

6 信頼関係が成り立っていない

しつけをするのは、猫との信頼関係が成り立っている方が成立しやすいでしょう。猫との信頼関係が、築けていない状態で伝えても伝わらないでしょう。優しく言い聞かせる、少しきつく叱るなどしつけの方法は様々ですが、信頼関係が成り立っていればしつけが原因で距離が離れてしまうことは少ないでしょう。間違ったしつけ方さえしなければと言えますが。

猫のしつけに気をつけて!



しつけは人間の要求

本来なら、猫にしつけをする必要はないと思います。しかし人間と共同生活をするのが理由で、猫に人間社会のルールやマナーを教えないといけないのでしょう。しつけは、人間社会に適応できる為の飼い主側の要求でもあるのでしょう。猫からすれば、生活に規制がかかるのと同じで窮屈に感じてしまいます。飼い主の望み通りに行かないのも、猫の習性が邪魔をするからなのです。なかなか覚えないのも、忘れた頃に繰り返すのも習性があるからなのでしょう。猫の習性を上手く利用して根気よくしつけをすれば、成功するのかも知れません。

猫のしつけは手がかからない

猫にしつけは、何でもかんでも規制する必要はないと思います。最低限のルールやマナーさえ学習しておけばじゅうぶんなのでしょう。トイレ、爪とぎ、噛みグセ、立入禁止場所くらいを教えればじゅうぶんです。猫のしつけで重要なのは、トイレを教えることですが、これは猫の綺麗好きな習性から、一度教えればすぐに覚えてくれます。もしトイレが出来ないとか、粗相をすると言った問題行動がある場合は、しつけが問題ではないと思います。トイレで排泄できない他の理由があるようです。問題を解決すれば、トイレ以外で排泄する行動がなくなるのがほとんどです。

猫に嫌な事を思い込ませる

猫にしつけをする上で大切なのは「してはいけない!」「ダメ!」と言う言葉ではなく「これをすると嫌な事になる」と理解させることです。嫌な事が起こると猫に思い込ませるのが、理想のしつけと言えるでしょう。人間の要求を猫に理解させるのではなく、猫が自らの判断で「やめておこう」と思えるようにして行くのが良いでしょう。

褒めるのも大事

そして大切なことは、褒めることも必要です。何かを上手く出来たらしっかりと褒めてあげる、叱るだけがしつけではないと言うことです。人間と猫がストレスなく生活するには、猫のしつけも必要になってきます。ただ、要求や規制だけでは猫がストレスになってしまわないように、愛情をもって接していきましょう。遊ぶ、ブラッシング、撫でる、優しく声をかけるなどのコミュニケーションを取りながら、メリハリをつけて接していきましょう。



まとめ

猫のしつけにおけるタブーについて紹介しました。猫にしつけをするには、習性を利用して学習させるのが一番スムーズに行くのかと思います。爪とぎのスペースを用意する、噛む加減を理解させる、立ち入らないように嫌な事が起こるように仕向けるなどして、行動判断をとらせるようにしましょう。”強硬手段を使ってもしつけは無理”と言うことを人間が理解しないといけないようです。

2019年6月22日土曜日

ローソン、リプトンコラボ 緑茶のフルーツインティー


ユニリーバ・ジャパン・カスタマーマーケティング(以下ユニリーバ)とローソンは、「MACHI café Lipton フルーツインティーグリーン」をローソン店舗で6月25日から発売します。380円。
 ユニリーバの紅茶ブランド「Lipton(リプトン)」と、ローソンの店内淹れたてコーヒー「MACHI café(マチカフェ)」のコラボレーション商品。2018年夏に初登場した「MACHI café Lipton フルーツインティー」に続く第2弾。

「グリーンティー」をベースにしたフルーツインティー。
リンゴ・ライム・レモンの3種のフローズン カットフルーツとふんわりとした氷が入ったカップにグリーンティーを注いで提供するとのこと。


グリーンティーを注いだ瞬間に氷が溶けて飲み頃となり、グリーンティーと爽やかなフルーツの甘味を楽しめる、新感覚のフルーツインティーに仕上がっているそう。

2019年6月20日木曜日

エアコンのカビ、原因は“意外な場所”に…増殖する仕組みとは?


ボタン一つ押せばサーッと涼風が広がり、今夏も快適に、と思ったら、「なんだ、このにおい!?」……。
本格的な夏目前のこの時期は、エアコン内部のカビに出くわし、健康被害に悩む人が増える。専門家は「エアコンはカビにとって天国。汚れるべくして汚れている」。
一体なぜ? 
今すぐできる掃除術と、カビが発生する仕組みを見ていこう。



*  *  *
 5月、NPO法人カビ相談センター(東京都大田区)には、カビによる健康被害の相談が寄せられていた。

「エアコンをつけると体調が悪くなる」

「異常なにおいがする」

 高鳥浩介代表は「体調を崩す要因として、カビなどの菌やホコリを吸い込んでしまい、呼吸器系の疾患、特に気管支や肺を刺激されることが多い」と話す。

 特に多いのが夏型過敏性肺炎だ。
千葉大学真菌医学研究センターの亀井克彦教授によると、「トリコスポロンというカビの一種が原因といわれるアレルギー性肺炎で、肺の奥にある肺胞と肺胞の間の間質で起こります。
たんは出ませんが、空せきを起こし、熱が出ることが多い」という。

 では、どうやってエアコンのカビのサインを見つけたらいいのか。
「おそうじ本舗」を全国展開するHITOWAライフパートナー(東京都港区)の尾崎真・営業企画部部長が言う。

「吹き出し口にカビが付着しているのなら、それはもう末期状態で、中はカビだらけ。
カビが最後に到達するのが吹き出し口です」

 ならば、すぐにでもカビ掃除に取り掛からなくては。
と、ここで尾崎さんから「待った」がかかる。聞くと、素人ができるエアコン掃除は一部分だけだという。

「プロは全部分解して、水と洗浄剤を合わせて12~15リットル使い、高圧洗浄機を用いて丸洗いします。メーカーや年式によって何百通りもタイプがあって、センサー付きの内部お掃除ロボットだけでもねじ20~30本。熟練のプロでも外すのに1時間、戻すのに1時間かかるエアコンもあるんです」

 それでは、素人でもできるエアコン掃除を見ていこう。
初めに、安全のためにエアコンのプラグを抜く。作業中に誰かがリモコンを操作したり、タイマー機能が作動してしまっては危険だ。
プラグが見当たらない場合はブレーカーを落とそう。
また、高いところでの作業のため、椅子や脚立の上に立つ場合は、必ず補助員をつけること。落ちて大けが、という事態は避けたい。

 次に、風向きを調節するルーバーの掃除だ。上下のルーバーを手でゆっくりと動かし、スマホのライトを使って、中で羽根のように何枚も並ぶ左右のルーバーを確認。
羽根の表裏や隙間に付着したカビを拭き取っていく。

 ここで使うのが、お手製アイテム「お掃除棒」。割り箸にキッチンペーパーを挟みこみ、巻き付けて輪ゴムで留める。
ぬるま湯で軽く湿らせてから拭き掃除に使おう。

「指や手をねじ込んでも届かないし、硬いものを使うと本体に傷がつく。割り箸なら機械を壊す心配もなく、キッチンペーパーは汚れたら交換して使えます。洗剤は使いません。拭き取るのが大変です」(尾崎さん)

 続いてフィルター掃除だ。
本体カバーを開けたら、掃除機でフィルター表面のホコリを軽く吸い取る。
取り外すときに降り落ちるホコリをおさえよう。
取り外したフィルターとともに浴室へ。

「フィルターをひっくり返し、裏側からお湯のシャワーを当ててホコリを流しましょう。
向きを間違えると逆効果ですのでご注意を。目の中にホコリが残っていたら、歯ブラシに中性洗剤をつけてこすってください。
最後に、乾いたタオルでポン、ポンと挟んで水分を拭き取ります」(同)

 油汚れが付着しているときは、水洗いだけでなく洗剤使用が有効だ。
中性洗剤を指定するのは、フィルターの樹脂を傷めないため。
紫外線が当たり、劣化が進んだフィルターに刺激の強い洗剤を使うと、折れてしまうことがあるという。

 素人が手を出せるのはここまで。尾崎さんによると、新品のエアコンを買っても、丸洗いしなければ1~2年でカビが繁殖し始める。
高圧洗浄機を使ったプロの掃除で一度内部をリセットしてから、2週間に1度は、ルーバーとフィルターを掃除してほしいと呼びかける。
ちなみに、プロによるクリーニングの相場は1万~2万円程度だ。

 そもそも、エアコン内部のカビはどうやって発生するのか。

 エアコン上部から吸い込んだ室内の空気は、フィルターを通ってホコリや汚れを落とし、室外機から冷たいガスを送り込まれているアルミフィン(熱交換器)を通って冷やされ、筒状の送風ファンの力で冷風として送り出される。

 このとき、フィルターではキャッチできない細かなハウスダストや油を含んだ煙などが吸い込まれると、アルミフィンに付着して目詰まりを起こす。
冷たいアルミフィンからは常に結露水が発生し、汚れとともに下へ流れ、ドレンパンという受け皿部分にたまる。

 本来、この水はドレンホースを通って室外へ排水されるが、ホコリがダムのようにたまってくると排水機能が落ち、湿度が上がり、カビにとって格好のえさ場になる。
こうして発生したカビは、ファンや吹き出し口のほうへ入っていき、冷房を使わない冬の期間もさほど死滅せず、再び夏に繁殖を始めるのだという。

 さらに、尾崎さんによると、日本の住宅事情もエアコン内部のカビ繁殖に一役買っているという。
昔はキッチンとリビングが別々の構造が主流だったが、今はキッチンとリビング・ダイニングが連なったLDKが一般的。
そうすると、キッチンの換気扇で吸いきれない油を含んだ空気を、エアコンが吸い込んでしまうという。
一方、寝室や子供部屋などのエアコンは比較的カビが繁殖しにくいそうだ。

「換気扇のほうが常に油汚れを吸うので性能が落ちやすい。エアコンと同時に使うと、吸い込む力はだいたいエアコンが上回ります。高性能化も進んでいるので、エアコンがどんどん広範囲の空気を吸い込むようになってきた。キッチンから来る油汚れには、カビの大好物のたんぱく質が含まれるので、ますます繁殖が進んでしまうんです」

 前出の高鳥代表は「一般消費者が自分でクリーンにできる機能をつくってほしい」とメーカーに求める。毎年のように酷暑に見舞われる日本。まずはリビングのエアコンの吹き出し口を確認してみよう。(本誌・緒方麦)

※週刊朝日  2019年6月28日号

2019年6月18日火曜日

「LOOK チョコミント」がリップクリームに!目を閉じてもわかる“リアル”な香り


不二家・LOOK(ルック)のチョコレート「LOOK チョコミント」がリップクリームに!「不二家LOOK チョコミントの香り」が2019年6月29日(土)より数量限定で発売される。

「LOOK チョコミント」はミントが香るチョコレート。チョコレートミントアイスクリームを想起させる味わいで人気を集めている。現在は、ミントアイスイメージのチョコレートとチョコミントパフェを再現したチョコレート、2つのフレーバーを“食べ比べ”できる「12粒ルック(2つのミント食べくらべ)」を期間限定で発売。夏場でも食べやすい冷涼感のあるチョコレートとして注目を集めている。


そんな不二家の人気菓子がリップクリームに変身。「LOOK チョコミントの香り」は、“本物!?”と疑うほど、目を閉じてもわかるほどリアルに再現された香りが特徴だ。

リップクリームには、オリーブ油・ミツロウ・シア脂・ホホバ種子油・マカデミアナッツ油・馬油など植物性のオイルをたっぷりと配合しているので、“とろけるバター”のように柔らかくスルスルと伸び広がる。唇に潤いを与えて、ぷるんとしたリップへと引き上げてくれる。

なお、「LOOK チョコミントの香り」に続き、レモンスカッシュの香りも新登場。また、2018年に売り切れが続出した「ミルキー」も新パッケージで再登場する。

【詳細】

デリシャスリップ「LOOK チョコミントの香り」500円+税

発売日:2019年6月29日(土)数量限定発売

取扱店舗:全国のドラッグストア、量販店、バラエティショップ、ネットショップ

2019年6月17日月曜日

かばんサイズで血液浄化 腎臓病患者に救急医療


医療の発展で大きなニュースがありましたので紹介します(灬ºωº灬)♩

血液をきれいにする働きが損なわれた腎臓病の患者に使える、持ち運び可能な新型の血液浄化装置を山梨大や神戸大のチームが17日までに開発した。
現在は小型冷蔵庫サイズの製品が多いが、新型はアタッシェケースより小さい。
電池も内蔵しており、大地震が起きた被災地などでの救急医療への応用が期待される。

 臨床試験を経て2023年までに医療機関向け販売を始めるのが目標。
チームの松田兼一山梨大教授(救急医学)は「必要な場所に持って行けるので、緊急時にすぐ対応できる」とのこと。


本格的に販売になれば緊急時での対処の幅が広がるのでとても嬉しいことですよね(´ω` )

2019年6月13日木曜日

今の季節にぴったりの自家製ピンクグレープフルーツ酒で乾杯! 1週間で完成するフルーツ酒レシピ





おしゃれな人のおうちに必ずと言っていいほどあるもの——それは、“何か漬けてあるジャー”! 今年こそ、そんな丁寧で満たされた生活を演出するアイテムを手に入れてみませんか? お酒、お酢、砂糖漬け……好みとニーズに合わせてベースを選べるし、割り方次第で味わいも無限大!
お酒で漬けるフルーツの魅力をダイレクトに伝える、果実酒。ホワイトリカーやウオツカなど、プレーンな味のお酒を使って。



黄金比率

果実 2:糖分 1:酒 4
ベリーミックス酒



●材料(作りやすい量)
ベリー類(今回は生のラズベリーとブルーベリー)……… 合計300g
氷砂糖 ………………… 150g
ホワイトリカー ……… 600㎖

●作り方
❶ガラス瓶にベリーと氷砂糖を2分の1ずつ交互に重ね入れる。ホワイトリカーを静かに注ぐ。
❷冷暗所に置き、砂糖が溶けるまで、1日1回程度かき混ぜる。
仕込んで1週間くらいで飲むことができる。
果実は約1カ月たったら取り出す。

★お酒はウオツカやジンでもOK。水や炭酸水のほか、ジンジャーエールで割ってもおいしい

ピンクグレープフルーツ酒

●材料(作りやすい量)
ピンクグレープフルーツ(正味)……… 300g(1個〜1½個)
A グラニュー糖 ……… 100g
A はちみつ …………… 50g
ウオツカ ……………… 600㎖
ミント ………………… 適量

●作り方
❶グレープフルーツは皮をむく。実を縦半分に切って断面を下にし、約2㎝幅に切り、種を取る。
❷ガラス瓶に①のグレープフルーツとAを2分の1ずつ交互に重ね入れる。ウオツカを静かに注ぐ。
❸冷暗所に置き、1日1回程度かき混ぜる。仕込んで1週間くらいで飲むことができる。果実は約1カ月たったら取り出す。お好みでミントを添える。

★水や炭酸水で割ると美味。辛口が好きならグラスの縁に塩を少量つけてソルティドッグ風に